Fitovenol



FÓRMULA MAGISTRAL
  • El mejor tratamiento para la vena varice es la prevención.
  • Evite permanecer en la misma posición durante largas jornadas, haga pausas de 15 minutos.
  • Evite el sobrepeso; esto dificulta una buena circulación venosa.
  • Realice una dieta equilibrada rica en verduras, frutas y legumbres y baja en carnes grasas, embutidos, harinas y azucares refinados, gaseosas, bebidas light  y alcohol, consuma 2 litros de agua pura al día.
  • Evite el estreñimiento aumentando el consumo de fibra.
  • Practique  ejercicio como natación, ciclismo o caminatas de 45 minutos a 1 hora diaria
  • Camine descalzo sobre la punta de los pies durante 3 minutos, repita este ejercicio 5 veces.
  • Evite la depilación con cera caliente, sauna, baños prolongados a temperaturas muy altas.
  • Incremente el consumo de vitamina C pura: naranja, kiwi, brócoli etc. y de vitamina E: nueces, cereales, vegetales de hoja verde como espinacas, albahaca etc.
  • No mezcle carbohidratos con proteína animal.
  • Disminuya el consumo de derivados de la leche.
  • Realice un ayuno mensual ingiriendo solo agua o la misma fruta durante el día.


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